SAISONPLANUNG

PLANEN.
TRAINIEREN.
PARAT SI!

Hier findest du einen Überblick über meine aktuelle Saisonplanung sowie Informationen zu meinen Schwingtrainings.

Nach 2 schwierigen Jahren ist die Schwinger-Familie glücklich, dass die Schwingfeste wieder stattfinden können. Ich fühle mich in Bestform, mental und physisch. Und: meine Motivation ist riesig!
Simon Mathys
KRANZER

Saisonplanung 2022

Aktuelle Änderungen vorbehalten.

* (Qualifikation durch Verband und Schwingklub – Änderungen möglich)

"Leider muss ich die Saison im Juni 22 verletzungsbedingt abbrechen. "

TRAINIEREN 

Abwechslung beim Training

Ohne Schwingkeller kein Schwinger. Beim Schwingen hat man nie ausgelernt. Die Schwing-Trainings sind deshalb die Grundlage für den Erfolg eines Schwingers. Auch nach vielen Jahren Schwingtrainings finde ich das Schwingen immer noch faszinierend und spannend.

Schnellkraft, Kraft, Kondition: nebst der Schwing-Technik sind diese zu trainierenden Fähigkeiten unser Schlüssel zum Erfolg. Im Schwingklub Herzogenbuchsee erhalten wir Aktivschwinger eine grosse Auswahl an Trainingsmöglichkeiten, so z.B. regelmässige polysportive Hallentrainings, Krafttrainings mit schweren Gewichten oder Ausdauertrainings indoor oder outdoor. 

Fit bleiben auch im Alltag

Fitness privat

Ich halte mich auch im Alltag mit sportlichen Aktivitäten fit. Ob an der frischen Luft bei einer gemütlichen Velotour, um die Batterien wieder aufzuladen, oder mit maximalem Effort und Ambitionen im Kraftkeller – Sport spielt bei mir immer eine grosse Rolle.

Mit viel Zuversicht ins Schwingjahr 2022

In Bestform und hochmotiviert: mein Motto für die Saison 22. Das Ziel ESAF immer vor Augen, werde ich mein Training weiter konsequent fokussiert durchziehen, um im Sägemehl meine beste Leistung abrufen zu können. Ich freue mich riesig darauf  – besuchst du uns an einem Schwingfest? 

Bis bald und mit starkem Schwingergruss, öie Simu